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Programmi

- FONDAMENTALI -

Posture di base
Zhanzhuangong (Posizione del palo)
Zhansijin (Energia del bozzolo di seta)


- FORME INDIVIDUALI -

Forma 19
Forma 38
Laojia Yilu (Antica Intelaiatura)
Laojia Pao Chui (Antico Cannone Tonante)
Xinjia Yilu (Nuova Intelaiatura)
Xinjia Pao Chui (Nuovo Cannone Tonante)
Forme con armi tradizionali (Spada, Sciabola, Lancia...)

- FORME IN COPPIA -

Tui Shou (Mani che spingono)
Applicazioni marziali


Antica disciplina cinese, il Taijiquan è un arte marziale fondata sulla ricerca dell'armonia degli opposti, in accordo con i principi di Yin e Yang. La pratica coltiva in sè diversi aspetti inseparabili: la salute come equilibrio di corpo e mente, l'arte del movimento, l'arte marziale, l'etica e la filosofia dell'azione.

Nella "Chen Xiaowang World Taijiquan Association" gli allievi vengono seguiti passo per passo dall'insegnante, che valorizza le singole potenzialità, guidandole attraverso un percorso personale di apprendimento. In questo modo la comprensione dei principi, la correttezza di posture e di esecuzione delle forme, la percezione del fluire dell'energia e dei mutamenti di pieno e vuoto gettano le basi per il raggiungimento di benessere psico-fisico, abilità di esecuzione e capacità di applicazione in campo marziale.