Il Maestro Chen Xiaowang è nato il 20 ottobre 1946 nel villaggio di Chenjiagou, situato nella Contea di Wenxian, Provincia dell' Henan. Il padre, Chen Zhaoxu, era il figlio maggiore del grande Maestro Chen Fake rappresentante della famiglia Chen della 17° generazione (1887-1957).
All'età di otto anni Chen Xiaowang è stato introdotto allo studio del Taijiquan prima dal padre ed in seguito dagli zii, Chen Zaokui ed in particolare Chen Zaopi.
E' cresciuto all'interno del Clan famigliare sostenuto dalla leggendaria abilità marziale del nonno Chen Fake.
La sua determinazione nello studio e nella pratica del Taijiquan gli hanno consentito, nel 1980, di essere nominato Direttore tecnico della Wushu Association della Henan Province e di vincere, negli anni 1980 e 1981, le medaglie d'oro ai campionati tenuti a Taiyuan (Shanxi Province) e a Shenyang (Liaoing Province).
Nel 1985 ha vinto la medaglia d'oro ai Campionati Internazionali di Wushu tenuti a Xian.
In seguito è stato eletto dal Parlamento cinese come rappresentante per il settore delle Arti marziali e nel 1988 è stato onorato dal Governo con uno speciale riconoscimento per il suo contributo allo sviluppo del Taijiquan.
La profonda conoscenza di questa antica arte lo rende tra i massimi esperti a livello mondiale; il maestro Chen Xiaowang è ritenuto oggi il principale depositario delle conoscenze e delle tradizioni sviluppate, nei secoli, dalle varie generazioni della Famiglia Chen.
Negli anni '80 il Maestro ha iniziato ad estendere il suo insegnamento al di fuori dei confini cinesi, prima in Giappone e via via in tutto il mondo, dando origine ad importanti scuole di Taijiquan.
Con lo scopo di rendere accessibile lo studio del taijiquan a coloro che si avvicinano per la prima volta alla disciplina ha creato forme brevi quali la forma 19 e la forma 38.
Nel 1990 è approdato in Europa e nel1993 è iniziato il suo rapporto con l'Italia.
Negli anni recenti ha fondato la Chen Xiaowang World Taiji Association per la ricerca e la promozione del Taijichen a livello mondiale.

Creata negli anni novanta, la forma 19, è una versione semplificata del Taijiquan della Famiglia Chen e rappresenta un'ottima via per essere introdotti alle forme più lunghe. Con questa sequenza il Maestro Chen Xiaowang ha creato le condizioni ideali per avvicinare, allo studio del Taijiquan, i principianti e tutti coloro che si affacciano per la prima volta al complesso e meraviglioso sistema di questo stile. Essa è divisa in quattro parti e trae origine dalle forme antiche, si sviluppa lungo un asse lineare e presenta tecniche di fhajin in entrambi i lati del corpo. E' stata codificata attraverso un insieme di diciassette tecniche, più l'apertura e la chiusura, così concatenate:

I° SEZIONE

1. YUBEI SHI
2. JIN GANG CHU MAO
3. LAN ZHA YI
4. SHANG BU XIE XING
5. SHANG SAN BU
6. ZUO YAN SHOU HONG QUAN
7. SHUANG TUI SHOU